Etikettarkiv:hur ska man äta?

Idag tänkte jag sprida lite samhällsnyttig information! Jag tror inte att vi alla ska bli kostexperter, men jag tror att lite kunskap om de olika sakerna maten består av faktiskt kan vara till hjälp. Man brukar prata om protein, fett och kolhydrater. De kallas också med ett annat ord för makronutrienter. Protein brukar inte varaFortsätt läsa ”Protein, fett och kolhydrater”