För att spinna vidare lite på förra veckans inlägg tänka jag idag presentera en liten övning som jag tycker är väldigt spännande. Jag kallar den för: ”är det verkligen sant?”. Vi är många som kan känna igen sig att det kan vara svårt att ta tag i sin hälsa. En del som inte känner igenFortsätt läsa ”Är det verkligen sant?”
Etikettarkiv:Hälsosam
Varför äter vi mat?
Om vi bara åt mat bara för att vi behöver näring skulle världen se väldigt annorlunda ut. Det är bara att inse: vi äter inte bara mat för att vi är hungriga och behöver något i magen. Det finns hundratals anledningar till varför vi äter. Här är några exempel: ⁃ Det är gott ⁃ ManFortsätt läsa ”Varför äter vi mat?”
Vad är hälsa?
Hälsa är ett intressant begrepp. Jag kommer aldrig att sluta förvånas över hur olika vi människor ser på det. Detta är ett samtal jag har haft fler gånger än jag kan räkna med en patient som söker för till exempel ont i bröstet: -Så du har ont i bröstet? – Ja -Är du frisk annars?Fortsätt läsa ”Vad är hälsa?”
Välkommen till Mitt blåa kök! 