PCOS och kost

PCOS är en typ av hormonell obalans som drabbar kvinnor. Trots att det inte pratas jättemycket om det uppskattar man att det drabbar ca 10% av den kvinnliga befolkningen. PCOS står för polycystiskt ovariesyndrom. Polycystiskt innebär att man får väldigt många cystor på äggstockarna. Syndrom betyder att det finns många olika symtom, och du behöverFortsätt läsa ”PCOS och kost”

Prioritera din hälsa!

Jag träffar så många som sitter framför mig och ångrar att de inte gjorde andra val från början. Man hade inte tiden, man hade inte orken. Vikten ökade, men det skedde så smygande att man inte riktigt märkte det. Smärtor och stelhet i lederna, men bara när du reser dig upp. Man vande sig. LiteFortsätt läsa ”Prioritera din hälsa!”