Jag bläddrade lite bakåt och insåg att det var längesedan jag bjöd på ett recept! Men sen tänkte jag: såhär på sommaren behöver man inte ens laga mat. Bär är som bäst nu, och fulla med vitaminer och antioxidanter. Så frossa i bär! Brukar du äta bär, eller bär det emot?
Etikettarkiv:bär
Vad är antioxidanter?
Har du hört ordet antioxidanter? Men vad är det egentligen? Och varför ska vi äta det? Frukt och grönt brukar vara det allra första man nämner när man pratar om mat som innehåller antioxidanter, och något av det som innehåller allra mest antioxidanter är bär. Men även i mörk choklad, grönt te och rödvin hittarFortsätt läsa ”Vad är antioxidanter?”
Välkommen till Mitt blåa kök! 