Förhoppningsvis har du fortfarande lite ledig tid att spendera i hängmattan. Kanske med en bra bok? Därför tänkte jag tipsa om en bok av Anders Hansen, som heter Hjärnstark. Anders är läkare, precis som jag, och beskriver i boken hur rörelse stärker din hjärna och till och med kan hjälpa vid sjukdomar som till exempel depression!
Jag vet många som har blivit inspirerade till mer rörelse efter att ha läst den här boken, så gör det du med!
Har du läst den och vad tyckte du i så fall?
Välkommen till Mitt blåa kök! 